كيفية اختيار حصيرة رياضة تجميل من وجهة نظر مهنية

السعي وراء الحقيقة من الحقائق، يمكن لحصيرة اليوجا الهواة أن تلعب دورًا جيدًا في مساعدة أجسامنا. لأن حصيرة الجمباز القابلة للنفخ يمكن أن تلعب دورًا غير قابل للانزلاق، لتجنب تأثير العمود الفقري والكاحل والورك والركبة وأجزاء أخرى من التأثير، فهي الخيار الأمثل لأولئك الذين يسعون وراء الحقيقة من الحقائق.

لذلك، عندما يخبرك أحدهم أن حصيرة اليوجا الخاصة بك هواة جدًا، فهي غير مناسبة لممارسة اليوجا على الإطلاق! ثم عليك حقًا التفكير في الأمر، السعر الحالي لحصيرة اليوجا التي تستخدمها يناسبك حقًا. إذن كيف نختار حصيرة يوجا مناسبة لنا؟ لا تقلق، ستعرف بعد قراءة ما يلي.

في الوقت الحاضر، تنقسم حصائر اليوجا في السوق إلى حصائر يوجا تقليدية وحصائر يوجا قائمة. ثم تنقسم مواد حصائر اليوجا الشائعة بشكل عام إلى رغوة TPE، والمطاط، و PVC، و EVA، ووسادة اللاتكس، و CBR. ماذا يجب أن نختار؟

1. اختر وفقًا لـ "احتياجات السُمك"

إذا كنت مبتدئًا في اليوجا، أقترح عليك اختيار حصيرة يوجا قائمة سميكة نسبيًا للسعي وراء الحقيقة من الحقائق. أما لماذا يقال هذا، فهو يعتمد أيضًا.

الهدف من اختيار حصيرة يوجا سميكة في المقام الأول هو تجنب تلف النشاط أثناء نشاطك. ولن يؤذي نفسه لأنه رقيق جدًا. ثانيًا، الهدف من اختيار حصيرة يوجا قائمة هو إرشادك حول كيفية وضع يديك وقدميك بشكل صحيح في طريق السعي وراء الحقيقة من الحقائق لتحقيق وضعية قياسية.

بالنسبة لكبار السن الذين يسعون وراء الحقيقة من الحقائق لفترة من الوقت، فإن حصيرة اليوجا سميكة جدًا ولكنهم لن يحبونها. سيفعلون بعض الحركات الصعبة للغاية. إذا كانت حصيرة اليوجا سميكة جدًا، فقد تؤثر على الحركة، لذلك سيستخدمون حصيرة يوجا رقيقة.

2. الاختيار بناءً على "تنوع اليوجا" المتعلم

إذا كنت تبحث عن يوجا تسعى وراء الحقيقة تعتمد بشكل أساسي على التدريب اللين، فغالبًا ما ستواجه أنشطة الجلوس على الحصيرة. في هذه الحالة، ستجعلك حصيرة اليوجا الأكثر سمكًا ونعومة أكثر راحة وتجلس بشكل أكثر راحة.

ولكن إذا كنت واقعيًا بشأن نوع اليوجا الأكثر نبضًا، مثل Power Yoga أو Flow Yoga أو Ashtanga Yoga، فأنت بحاجة إلى حصيرة يوجا أرق وأكثر صلابة، لأنه سميك جدًا، فلن يكون من غير المناسب جدًا القيام بالأنشطة، ومن السهل أن يظهر الانزلاق الظاهرة.

3. اختر حسب المادة

TPE هي واحدة من منتجات حصائر اليوجا المتطورة. تتميز بخصائص النعومة، والقدرة على التكيف، والقبضة القوية، ومن غير الملائم حملها، لكن سعرها أعلى من الأنواع الأخرى.

حصيرة اليوجا المصنوعة من PVC أرخص من غيرها. يمكن شراؤها في كل مكان، وسيتم ضمان الجودة. إنها حصيرة يوجا ذات أداء عالي التكلفة. ومع ذلك، يجب أن يكون السعر الحالي للشراء حذرًا لتجنب شراء حصائر يوجا رديئة الصنع من مواد ثانوية.

نقطة أخرى مهمة يجب الانتباه إليها هي أنه يجب عليك تذكر مبدأ "يجب ألا يقل الطول عن الارتفاع ويجب ألا يقل العرض عن عرض الكتفين" عند شراء حصائر اليوجا. علاوة على ذلك، من الضروري مراقبة المرونة والتوحيد والخصائص المضادة للانزلاق لحصيرة اليوجا. بالطبع، الوزن معتدل ومهم.